原标题：浙江大学“三全体育”让学生动起来乐起来燃起来——出汗的青春更精彩

　　启真湖上，波光粼粼，浙江大学化学系2025级直博生代皓文脚踩桨板、双手握桨，正逆风划行。再过两个月，他将参加2026年浙江大学“三好杯”水上运动会。

　　5年前，代皓文刚进浙大时，并没有展现出这方面的特长。正是在浙大“三全体育”的浸润下，水上运动成为他校园生活中不可或缺的一部分。

　　覆盖全年段 人人有“绝活”

　　“三全体育”具体来说，就是“全年段”课程、“全过程”平台和“全方位”机制。

　　代皓文进校第一天，“全年段”课程就令他耳目一新：学校在大一阶段开设了专项技能课和身体素质课，分别为每周两课时和一课时。专项技能课共有篮球、舞龙舞狮、皮划艇等54个选项。

　　“你能想到的，几乎都能在这里找到。”更令代皓文兴奋的是，专项技能课持续开展到大三，这意味着有三年时间让他练就一门“绝活”。

　　除了兴趣支撑，学校还为专项技能水平进阶搭建课程“脚手架”，推出初级、中级、高级三个班。“对有特殊运动需求的学生，我们视报名人数和师资储备适时提供新选项。”浙江大学公共体育与艺术部负责人温煦说，近些年学校就开设了极限飞盘、匹克球等新兴运动项目。

　　进入大四后，专项技能课告一段落，但运动不能停。取而代之的，是每周的体测与锻炼必修课。

　　全程有平台 运动成自然

　　浙大每天有一节专为本科生开设的“第十节课”，学生可自主选择锻炼项目。表面上看似“放羊”式的课程设计，背后是浙大精心架构的全过程管理平台。

　　例如长跑项目，浙大依托自主开发的“浙大体艺”客户端，设置了“跑距”功能，学生可自动记录运动轨迹、距离与配速等数据。有了数据后，学校形成针对性的锻炼指导方案，开设专项辅导站给学生“开小灶”。去年，学校推出“21天体重管理训练营”，三周内实现学生人均减重6.5斤，最多的达13斤。

　　在期末评价管理上，“综合”的导向一目了然。在100分的总分中，专项技能占40%，身体素质占30%，其余为理论考试、学习过程、课外锻炼等。

　　“专项技能不是老师教什么就考什么，而是看学生的综合运用能力。”啦啦操教师郭虹举例说，她会在一学期教授多套示范动作，期末考试时学生可自行进行串编，更注重运动的基础素质和贯通能力。

　　全方位协同 激情“燃”校园

　　“体育的魅力，不仅在于强健体魄，更在于凝聚人心、培育团队精神。”温煦说。

　　浙大的创新，在于构建了“校—院—社团”全方位协同机制。公共体育与艺术部组建校级活动；各院系相对应地组织院级比赛；以专项技能训练为主的社团作为最基本的单位，在丰富校园活动的同时，也为各级赛事输送队员。

　　在此架构下，浙大推出了浙大夜跑、春季特色运动会、“三好杯”系列竞赛等特色品牌。去年浙大举办首届“校BA”篮球赛，没有学院门槛，不问专业年级，鼓励男女同台竞技，赛事迅速燃动了整个校园。

　　“爱会消失对不队”仅有3名队员，一路从“淘汰”打到“复活”。“篮球的魅力不在于输赢，更在于拼搏奋斗的过程。”凭借这股子“牛劲”，他们历时一个多月，从500多支队伍中脱颖而出，登上奖台。

　　还有更多的协同保障在日常。学校专门制定《体育场馆“十五五”建设规划》，对30余个体育场馆设施进行智慧化管理；陆续引进王懿律、傅园慧等体坛名将，培育“冠军工作室”；制定《全面普及运动安全教育及预防伤害事故的实施意见》，全方位护航学生运动安全。

　　在“健康第一”理念引领下，浙江大学每年开设体育课班级1500余个，举办各类体育活动上千场次，辐射师生超过10万人次。越来越多的学生从“被动参与”转向“主动热爱”，一些“天赋型”选手从普通爱好者成长为校园冠军，甚至走向更高的舞台。

　　“学校将持续加强资源供给，推动体育教育从‘课程教学’向‘育人体系’转变。”浙江大学党委副书记朱慧表示，学校将深入挖掘中华体育精神的时代内涵，让体育成为传承求是文脉、砥砺意志品格、促进身心健康的重要载体。